Mes kilos en trop : Bilan 15 mois

 

Nous voici en mai

J’en suis que je n’ai pas bougé des 86kg pfffff deg

Avec ma maman on va tenté  le régigme croq’kilos

3 mois a 23 euros c’est relativement correcte

on va voir si cela nous aide, elle aussi doit perdre un peu.

 

Je me suis inscrite à la salle de sport comme tu as pu le voir dans l’article précédent.

 

J’ai fait ma première séance aujourd’hui

du vélo 30 min

j’avait pas fait de vélo depuis je ne sais combien d’années

mais ça va je sais encore pédalée

en tout cas je sent bien mes mollets et mes genoux aprèc cette s’éance.

 

Je vais tenter d’y aller toutes les semaines

Pour le moment a faire 30 min de vélos et après on changera de machine.

Contente de moi d’y avoir enfin mis les pieds.

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Mes kilos en trop : Bilan 14 mois

 

Nous voici avec un nouveau mois de combat contre les kilos.

Si tu me suis sur instagram tu as du voir que j’ai mon soucis au pied qui me fait super mal et qui me gêne pour travailler ce qui fait que le week end je ne marche presque pas.

Moi qui voudrai intégrer un peu plus d’activité physique pour ma perte de poids c’est mal barré.

Le médecin du sport que j’ai vue m’a conseiller le vélo

mais le vélo a paris, je le sent moyen moyen.

 

Donc pour ce mois-ci je suis a 85kg pfffff marre.

En ce moment ya pas mal de laissé allé dans le comptage de calories.

Je ne met pas a jour tout les jours c’est pas bien!!

Mais je suis dans une période ou compter me saoul un peu

Je vais me reprendre et recommencer comme il faut.

 

 

J’ai en prévision le test de compléments alimentaire, je vous en parlerai quand les éssais auront été éffectués.

 

Je continue le combat meme si un peu de laisser aller ses dernières semaines.

On peut pas être parfaite tout le temps.

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Mes kilos en trop : Bilan 12 mois

 

 

Nous sommes le 9 février 2017

Voila 1 an que je combat les kilos

 

J’ai d’abord commencer en octobre 2015 avec 94kg affiché sur la balance

Puis les fêtes sont arrivée j’ai laissé tombée

Pour finalement m’y remettre le 9 février 2016

J’ai d’abord commencé avec le secret du poids jusqu’en décembre et depuis décembre j’utilise my fitness pal

Applis moins ludique mais plus pratique

Le bilan des 1 ans

J’ai commencer le 9 février 2016 à 91,5 kg

On est le 9 février 2017 je suis à 84.5  kg

Soit 7.0  kg de perdus, plus ceux perdus en partant de mes 94 kg, cela me donne un total de : 9,5kg

 

En novembre 2016 j’avait atteint les 82kg mais les fêtes sont passée par là, pourtant je n’ai pas abusé et bim reprise de 4kg que je peine à faire partir.

Je ne lâche pas le combat je veut revoir le chiffre 65.

Pour le moment mon objectif est d’atteindre les 79kg, changer de dizaine serai déjà pas mal. Donc c’est mon objectif pour ce début d’année 2017.

On y croit On y croit j’y arriverai.

Vous pouvez suivre tout cela sur mon compte instagram.

Je mettrai le temps que ça mettra mais  j’y arriverai.

Je continue de compter mes calories et je continuerai mes bilans mensuels sur le blog.

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Mes kilos en trop : Bilan 10 mois

 

Le bilan de ce 10 eme mois de reprise en main est pas toppissime.

J’ai repris a peu près 2kg me voila revenue a 84kg les boules complètes

2 restau, 1 raclette, du chocolat, du grignotage et paf tout dans les fesses.

Mes jauges en semaine sont pas trop mal mais le week end je galère toujours autant même après 10 mois de combat

que c’est dur de résister à l’appel du sucre.

Mais me reste encore un peu de temps avant noël

je vais tenter de rattraper tout ça et de limité les dégâts avec les repas de noël et du jour de l’an.

Je veut pas envoyer en l’air mes efforts fait depuis 10 mois, ya pas moyen je veut plus jamais revoir les 94kgs.

Ya plus qu’a faire ce qu’il faut.

 

Heureusement qu’avec instagram les groupes facebook et des forums on trouve du soutient ça aide a tenir dans la durée et à ne pas trop craquer même si ya des craquages ils sont plus raisonnés.

 

On se motive on garde le cap et j’y arriverai a les vaincre ses fichus kilos.

La ce que j’aimerai voir début 2017 c’est le chiffre 80 ça serai déjà pas mal.

Le 9 février 2017 ça fera un ans que je me suis bougée avec le secret du poids pour perdre mes kilos.

ça serai pas mal si vers cette date là je voie enfin le 80kg

nous verrons bien.

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Mes kilos en trop : Bilan 9 mois

kilosentrop

Me voici arrivée a mon 9 eme mois de régime

le temps d’une grossesse lol

Bon j’ai toujours un ventre de femme enceinte.

 

Je suis toujours avec le secret du poids je lâche pas l’affaire.

Entre instagram les forums les groupes facebook je trouve du soutient et de la motivation pour continuer.

Je suis actuellement à 82 kg

Je suis contente ça progresse doucement mais ça progresse dans le bon sens.

Je peut mettre mes nouveaux pulls et nouveaux jeans et ça c’est bien cool.

ça fait du bien au moral d’avoir des habits sympa à mettre.

J’ai aussi changer d’école et de cantine

les repas sont toujours aussi pas top, mais en 20 min pas trop le temps de faire mieux.

Je stagne depuis un moment a 82kg c’est hyper chiant.

Moi qui espérais être a 80kg pour noël, c’est mal barré à ce rythme là.

Allez au prochain bilan, celui des 10 mois.

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