Lsdp : Bilan 2 mois

 

Et voila j’en suis a 2 mois de “ le secret du poids “ je tient bon, malgré 2 mois déjà ya encore des jours difficiles et d’autres plus facile.

le combat contre l’envie de manger continue.

Je suis actuellement a  85kg  et des brouettes.

Je suis fière de moi, ce sera long pour arriver au résultat final mais je suis motivée après ces 2 mois avec perte de poids.

Je mange de tout, je peut faire quelques excès que je régule sur les jours suivant, je ne me sent pas frustrée et ça c’est top.

J’espère arriver a mon objectif de 85kg pour ma semaine de vacances fin avril.

et après continuer de perdre encore bien sur.

Déjà je n’ai plus la respiration coupé quand je met mes chaussures et ça fait grandement du bien de pouvoir se baisser sans que ça te coupe le souffle.

Plus qu’a continuer mes efforts.

Je me suis inscrite sur plusieurs groupe facebook de régime ça aide de parler a des personnes qui ont le même soucis que toi.

Et ya instagram ou je met mon avancée et ya pas mal de filles qui sont comme moi a tenté de perdre et d’autres qui y sont arrivées et qui font des avant après qui donnent envie d’y arriver aussi.

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Bonjour le 85

 

Youpiiiiiiiiiiiiiiiii tralala je voie le 85 sur ma balance? Bon 85,8 mais j’ai enfin changer de chiffre.

Pfiouu je désespérais ça a mis du temps j’ai perdu 8 kg sur les 30 que j’ai a perdre.

J’en reviens pas j’ai réussit , c’est  difficile ya  des jours avec et des jours sans mais mes efforts portent leurs fruits.

Faut que je continue comme ça et que je ne lâche rien , maintenant le prochain but atteindre les 80kg et descendre encore jusque 75 ce serai bien.

Mon but ultime les 65 kilos.

J’utilise toujours l’application “ le secret du poids” et puis je poste mes résultats sur instagram et facebook du coup ça aide a garder la motivation d’avoir des commentaires de personnes qui sont comme toi qui mènent le combat contre les kilos.

Plus qu’a espéré que pour mes vacances fin avril ça est encore baisser un peu.

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Mon nouvel ami : Le stepper

 

Pour continuer de maigrir j’ai investit dans un stepper.

Si tu me suis sur instagram tu as du voir ces photos

stepper

 

Je l’ai reçut hier et j’ai fait un petit test

stepper23.03.2016

C’est super dur dit donc.

Je vais commencer doucement car je n’ai pas fait de sport depuis des années

et mon sport a moi c’était l’équitation.

Je continue Lsdp mais j’ai du mal a perdre alors comme je ne peut pas payer une salle de sport j’ai investit dans ce petit engin.

J’ai peu de place chez moi du coup il est parfait il n’en prend pas de trop.

Plus qu’a m’y mettre dans les jours a venir et espéré qu’il m’aide a perdre du poids.

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Quelques photos de ma balade au parc

Voici quelques photo faites ce matin au parc en attendant que ma voiture soit prête.

 

De jolies pensées

Pensée 1

 

 

Old

 

Pensée

 

Un des écusson d’une fontaine à eau potable

Ecusson

 

le beau ciel de ce matin dans les arbres

 

Ciel

 

De drôles de baies

 

Vert

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Lsdp : Bilan 1 mois

 

ça fait 1 mois que je fait Le secret du poids sérieusement et au bout d’un mois j’ai perdue 3,4 kilos

ce fut pas facile avec des hauts et des bas.

Ya des jours ou je ne pense qu’a la nourriture et d’autres ou ça passe tout seul.

J’ai en plus choppé la grippe du coup j’ai été chez moi et quand je suis chez moi le frigo et les placards me tentent grandement.

Mon corps est pas très sympa le vendredi il met du – et genre le dimanche il me remet 1 kg de +

c’est assez frustrant mais ça avance tranquillement, ma peau a le temps de s’habituée comme ça et je finirai pas avec de la peau qui pendouille de partout une fois mes 30 kg de partit.

Il faut que je continue de rester motivé et j’espère que d’ici avril je serai a 85 kg.

Voila pour ce petit bilan avec un mois du secret du poids.

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