Documentaire Netflix : From Fat To Finish Line

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De Fat à la ligne d’arrivée suit le voyage inspirant de 12 personnes anciennement obèses qui s’associent pour courir une course de relais Ragnar de 200 milles de Miami à Key West, FL. Une fois les étrangers virtuels, l’équipe est liée par les hauts et les bas de la perte de poids et les défis de la course. Le film examine les épreuves, les obstacles et les triomphes qui surviennent lorsque l’on s’attaque à de gros objectifs, comme perdre du poids et atteindre des victoires comme franchir des lignes d’arrivée

Je profite de mon abonnement à netflix pour regarder des documentaires.

Celui-ci parle d’un groupe de personnes obèses qui se mettent au sport dans le but de courir une course , La ragnar longe de 200 milles.

On les voie avant et maintenant avec tous une perte importante de kilos.

Il y en a une qui est en cours de perte, elle a perdu une vingtaine de kilos sur la quarantaine en trop , elle va lentement mais elle y arrive.

En tout cas courir 300kilomètres même en équipe, chapeau a eux.

Ca doit être motivant de courir en équipe comme ça, de se sentir soutenu et pas seul.

J’ai bien aimé ce documentaire.

On le voit de plus en plus a travers le monde et la France, vue que je vit en France

il y a beaucoup de soutient entre coureurs, je le voie sur les différents groupes sur facebook.

Cela donne envie d’en faire partie.

Peut-être un jour pour ma part.

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Documentaire Netflix : Fat, Sick & Nearly Dead 2

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Après avoir vu le premier j’ai enchainé avec le 2 eme fat sick & nearly dead

Avec l’aide d’experts, Joe Cross analyse quelles habitudes alimentaires et de style de vie peuvent aider à perdre du poids comme il l’a fait et à vivre en bonne santé.

Dans ce documentaire ci

on voie Joe qui a évolué dans son métier, il a une communauté de millions de personnes partout dans le monde.

On revoir Phil aussi pour qui cela n’a pas été facile.

Joe interroge des médecins sur les pouvoirs des fruits et légumes sur notre corps.

Il part à la rencontre de personnes qui se sont mises à boire des jus et a changé leur alimentation.

Un 2 eme docu très intéressant également.

Merci Netflix de les avoirs mis en ligne.

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Documentaire Netflix : Fat sick & nearly dead

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J’ai entendue parler de ce documentaire via hellocoton

du coup moi qui suis dans une démarche pour perdre du poids je l’ai regardé.

 

Un homme joe a qui on  a diagnostiqué des soucis de santé, se dit que s’il ne change pas sa façon de manger il risque de mourir.

Il entame une cure de jus de légumes en sillonnant les usa.
Sur la route il croise Phil qui lui aussi a des problèmes de poids.

Tout au long du documentaire l’on voie leur transformation et c’est très intéressant.

Ils ont même convaincus des personnes de s’y mettre.

J’ai déjà gouter des jus fait avec un extracteur et j’ai trouvé cela très bon.
Un moment que je pense a m’en acheter un. Bon par contre les prix ne sont pas donnés.

Après avoir vue ce documentaire j’ai encore plus envie de vaincre mes kilos en trop.

Les légumes j’en mange plus que les américains mais peut être faudrait ’il que j’en mange beaucoup plus.

 

Il y a un 2eme docu sur eux que je regarderai aussi.

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Mes kilos en trop #19

 

Nous voici donc au mois de novembre.
2 mois après le dernier article.

Ou j’en suis?

et bien ce matin la balance indiquais : 85,0 kg

youpii ( j’ai sauté de joie partout dans ma chambre)

enfin revoir le 85

je ne l’avait pas vue depuis le mois d’avril

Suis bien contente.

Pour rappel j’ai commencer sérieusement mon combat en février 2016

en octobre 2016 j’étaie arrivée a 82kg

puis les fêtes de fins d’années sont passer par la

 

et la l’année 2017 n’a été faite que d’une reprise de poids

j’ai revue le 89kg en aout.

Je n’y comprend rien je n’ai pas abuser niveau nourriture mais mon corps a décidé de pas maigrir mais de reprendre… pas gentils du tout ça.

 

et la il se décide a re perdre.

Comme m’a dit une amie j’ai la morphologie d’un shetland donc faut que je fasse attention et que je mange pas trop.

car les shetland tu leurs donnes 2 carottes de plus et paff ils prennent du volume.

Donc depuis octobre j’essaie de m’amélioré,

en plus pendant ma semaine de vacances j’ai été bien malade du coup peu faim,

cela m’a bien aidé.

Je continue sur ma lancé.

J’aimerai bien perdre encore d’ici les fêtes de fin d’année.

Parce que être dans le chiffre 8 j’en ai marre, j’aimerai voir le chiffre 7 cela ferai grandement du bien a mon moral.

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Mes kilos en trop #18

Depuis juillet je n’ai pas fait d’article sur ma perte de poids

Je n’ai pas non plus posté sur instagram de poids de la semaine

Trop démoraliser car rien ne bougeais ou si ça bougeais mais dans le mauvais sens….

En juillet je vous annonçais être a 86,5

et la j’ai reprit

les boules

bon j’ai vue le 89kg en aout la ce fut ausecour non non non

 

J’ai fêter mon anniversaire ya peu et j’ai eue peur de reprendre encore mais non bonne nouvelle de la semaine j’ai perdue 500 g

je suis a 88kg ce matin.

Bon je suis contente mais pas fière car en septembre 2016 j’étaie a 83kg

donc j’ai quand même bien les boules d’avoir reprit.

Je ne lâche pas le combat même si il y a des jours plus faciles que d’autres.

 

Pour le moment pas de sport j’ai très mal a mon genou

plutôt une douleur osseuse

donc déjà marché et travailler debout me fait grandement souffrir

Faut que j’aille voir mon médecin pour lui en parler.

Peut-être passer une radio ou je sais pas quoi.

 

Je porte ma fitbit charge 2 depuis aout au poignet et la avec la reprise du travail et bien la semaine je dépasse quasiement tout les jours les 10 000 pas

on en fait du kilomètres quand on est atsem en école maternelle.

J’espère vous annoncer de meilleures nouvelles niveau poids lors de mon prochain article sur le sujet.

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