Mes kilos en trop : Bilan 17 mois

 

Ou j’en suis après tout ce temps ?

Et bien pas bien loin

je suis largement remontée a 87kg

J’ai eu 2 restaurants a 2 semaines d’intervalles et paf dans le Q lulu

façon de parler, je ne pense pas que mes kilos reprit on tous atterrit dans mon royal fessier.

Depuis lundi je suis bien malade du coup je mange peu, mon estomac n’a pas faim et quand je mange j’ai aucun gout dans la bouche.

Les joies d’être malade en juillet.

ça me manquais pas.

 

Ce matin je suis a 86,5 kg

j’aimerai bien revoir le 85 et arrêter de yoyoter entre 87 et 86 depuis plusieurs mois.

Je fait pas de gros excès de nourriture, j’ai une super envie d’un mac do et je me retient d’y aller pour pas tout faire rater.

 

L’autre fois je te parlais que je cherchais un petit sac isotherme, j’en ai trouvé un sur ebay et ma boite rentre dedans.

Bon en ce moment je ne m’emmène pas de salade car dans les menus de l’école il y en a en entrée donc je mange celle- là.

 

Je ne suis toujours pas retournée a la salle de sport et je ne pense pas qu’en juillet je pourrai y aller, vue le travail que l’on fait pour nettoyer l’école, quand j’ai finit ma journée je suis morte/lessivée je pense qu’a une chose dormir un peu, parce que le réveil a 5h du mat c’est dur dur.

J’espère y aller en aout selon les dates de fermeture de la salle.

Voila pour les nouvelles de ce nouveau mois contre les kilos

j’espère qu’il y aura du mieux pour le bilan de aout.

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Mes kilos en trop : Bilan 16 mois

 

Nous voici donc en juin et le bilan est pas térrible du tout.

Je varie entre 86,8 et 87 kg pfff

Je fait pas de gros exces pourtant

Bon j’ai pas été a la salle de sport depuis un mois

pas mal de rendez-vous et de fatigue du coup j’y ai pas mis les pieds

oui je sais c’est pas bien du tout.

 

Au travail je me ramène des salades grace a ma super maman qui m’a trouvé une boite avec un pain a congeler et cela garde au frais jusqu’a 11H30 l’heure ou l’on mange.

c’est trop bien.
Faudrait que je trouve un petit sac isotherme pour loger la boite et que cela garde encore mieux au frais.

 

J’utilise toujours ma super balance withing elle est top et l’application sur le tel est bien pratique de plus ça se synchronise avec l’application surveiller votre poids et c’est bien pratique.

 

J’ai arrêter de compter mes calories je n’y arrive plus.

ce week end mon estomac est pas au top du coup je mange pas beaucoup

dès que je mange un peu mon estomac est tout de suite super lourd

je sais pas pourquoi mais c’est pas pratique.

 

Rendez-vous en juillet pour le bilan des 17 mois en éspérant une perte pour juillet.

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Mes kilos en trop : Bilan 15 mois

 

Nous voici en mai

J’en suis que je n’ai pas bougé des 86kg pfffff deg

Avec ma maman on va tenté  le régigme croq’kilos

3 mois a 23 euros c’est relativement correcte

on va voir si cela nous aide, elle aussi doit perdre un peu.

 

Je me suis inscrite à la salle de sport comme tu as pu le voir dans l’article précédent.

 

J’ai fait ma première séance aujourd’hui

du vélo 30 min

j’avait pas fait de vélo depuis je ne sais combien d’années

mais ça va je sais encore pédalée

en tout cas je sent bien mes mollets et mes genoux aprèc cette s’éance.

 

Je vais tenter d’y aller toutes les semaines

Pour le moment a faire 30 min de vélos et après on changera de machine.

Contente de moi d’y avoir enfin mis les pieds.

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Moi et la salle de sport

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Comme je te l’ai annoncé dans mon article de dimanche je me suis inscrite a une salle de sport neoness

le tarif rentrait dans mon  budget sérré.

Mercredi est passé et j’ai eue mon rendez-vous avec la coach pour visiter la salle.

Déjà le vestiaire est propre mais pas de cabines pour se changer séparément, moi qui suis timide et pudique dur dur.

Bon comme il n’y avait pas trop de monde je me suis mise au fond et je me suis changée.

Il y avait une autre personne avec moi qui venais visité aussi.

On a vu les différents coin et les machines.

Il y avait beaucoup de monde a  la partie musculations avec les haltères et autres engins de torture.

Pas mal de monde aussi sur les tapis de courses.

 

Du coup j’ai vu 2 vélos que je pourrai utiliser et le vélo elliptique.

Je pourrai faire de la marche sur un tapis de course.

et j’essaierai l’espèce de rameur ou l’on tire sur une corde.

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Je vais y aller doucement je ne suis pas habituée aux salles de sport.

Première fois de ma vie que j’y allais.

 

Ya plus qu’a s’y mettre.
enfin pas de suite la gastro m’a eue du coup je suis en vrac.

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Mes kilos en trop : Bilan 14 mois

 

Nous voici avec un nouveau mois de combat contre les kilos.

Si tu me suis sur instagram tu as du voir que j’ai mon soucis au pied qui me fait super mal et qui me gêne pour travailler ce qui fait que le week end je ne marche presque pas.

Moi qui voudrai intégrer un peu plus d’activité physique pour ma perte de poids c’est mal barré.

Le médecin du sport que j’ai vue m’a conseiller le vélo

mais le vélo a paris, je le sent moyen moyen.

 

Donc pour ce mois-ci je suis a 85kg pfffff marre.

En ce moment ya pas mal de laissé allé dans le comptage de calories.

Je ne met pas a jour tout les jours c’est pas bien!!

Mais je suis dans une période ou compter me saoul un peu

Je vais me reprendre et recommencer comme il faut.

 

 

J’ai en prévision le test de compléments alimentaire, je vous en parlerai quand les éssais auront été éffectués.

 

Je continue le combat meme si un peu de laisser aller ses dernières semaines.

On peut pas être parfaite tout le temps.

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