Lsdp : Bilan 3 mois

Posté par le 8 mai 2016 dans Perte de poids | 4 Commentaires

 

Voici donc le bilan de mon 3 eme mois de lsdp

ça avance doucement j’ai pu partir en vacances avec un poids de 85.3 kg

Je n’ai pas fait d’excès pendant les vacances mais j’ai repris 1kg

que je n’ai pas encore perdu.

faudrait que cela se remette a descendre maintenant.

Ma semaine après le retour de vacances a été chaotique pas mal de haut quotat plus le long week end en famille, aie aie les calories ont bien montées.

j’aimerai tant remettre mes affaires en T44, j’en suis pas loin mais il faut perdre encore un peu pour ça.

le comptage deviens plus facile au fur et à mesure des mois, et comme ma bibliothèque d’aliments ai pas mal remplie je retrouve facilement des aliments que j’ai déjà mangé.

Un 3 eme mois mitigé j’ai bien géré jusque mes vacances et la c’est un peu dur dur de s’y remettre mais je suis toujours motivée et je continue.

Rendez-vous au bilan du 4eme mois pour voir si ya du changement, ça je l’espère grandement.

Rendez-vous sur Hellocoton !

4 Commentaires

  1. C’est vrai qu’on a fait quelques sorties durant ta semaine de vacances (miam le Grand Café 😉 ) et donc des écarts mais on a aussi pas mal marché… Même si ça n’a pas suffit à tout éliminer mdr !
    Bon aller plus qu’à reprendre le contrôle et poursuivre la marche à pieds.
    Vu comme tu as bien gérer tu vas parfaitement bien continuer, c’est évident 🙂

    • Oui je m’y remet, un peu difficilement mais je m’y remet. Le week en famille est passé donc moins d’écarts en perspectives.
      Je verrai vendredi a la pesée ou j’en suis dans la perte de ce kilos repris lol
      Merci encore pour ces vacances chez toi, c’était chouette de te revoir.

  2. Bonjour, il faut que je fasse aussi un article sur cette méthode, c’est vraiment chouette.
    De quoi parles-tu quand tu dis bibliothèque d’aliments ?

    • La ou sont noté les aliments j’appelle ça la bibliotheque. et dans la catégorie mes aliments j’ai rentré tout ceux que je mange régulièrement et qui ne sont pas dans l’appli.

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