Mes kilos en trop : Bilan 13 mois

 

Nous voici arrivé au 13eme mois de combat contre les kilos en trop

Hélas pas de perte depuis février

je stagne toujours dans les 84,5 avec quelques grammes en moins une semaine et quelques grammes en plus l’autre semaine.

C’est pas top tout ça

Pourtant la je fait des jauges pas trop haute donc je comprend pas trop le pourquoi du comment….

Je sais qu’il faudrait que j’inclue du sport a tout ceci.
J’y songe mais dur dur de trouver la motivation pour en faire après mes journées de travail crevantes.

Je vais tenter de m’occuper de mon problème de pied, parce que la douleur toute la journée j’en peut plus.

vive l’inflamation de l’aponévrosite plantaire.

Je ne lâche pas le combat contre les kilos

même si en ce moment avec ce poids qui ne veut pas descendre j’ai bien envie de baisser les bras.

Voila pour ce bilan de mars 2017

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Homéopathie pour mincir

medicament-homeopathique-3_visuel

 

En cherchant sur le net des moyens naturels pour aider dans la perte de poids

j’ai vue que l’homéopathie pouvait aider.

J’ai lu ce lien : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/contents/915-homeopathie-pour-mincir

 

et du coup me suis laisser tenter par :

Problèmes de grignotage
Ignatia Amara 7 CH
Pour gérer le grignotage dû à l’ennui prendre Ignatia Amara 7 CH (2 granules 3 fois par jour).
Anacardium Orientalis 9 CH
Si le stress fait partie de votre vie quotidienne, prendre 2 granules d’Anacardium Orientalis 9 CH, dès que le besoin de grignoter se fait sentir.

 

Chasser la cellulite
Natrum Muriaticum en 5 CH
Pour lutter contre la cellulite prendre 2 granules 3 fois par jour de Natrum Muriaticum en 5 CH.

 

Tout le temps faim
Antimonium Crudum 9 CH
Vous avez envie de manger tout le temps ? Prendre L’Antimonium Crudum 9CH, cela permet de réguler l’appétit. 2 granules par prise, 3 fois par jour.

 

A voir, cela ne peut pas faire de mal

SI ça pouvait m’aider a calmer mes grignotage ça serai déjà pas mal.

Vous avez déjà éssayer?

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Mes kilos en trop : Bilan 12 mois

 

 

Nous sommes le 9 février 2017

Voila 1 an que je combat les kilos

 

J’ai d’abord commencer en octobre 2015 avec 94kg affiché sur la balance

Puis les fêtes sont arrivée j’ai laissé tombée

Pour finalement m’y remettre le 9 février 2016

J’ai d’abord commencé avec le secret du poids jusqu’en décembre et depuis décembre j’utilise my fitness pal

Applis moins ludique mais plus pratique

Le bilan des 1 ans

J’ai commencer le 9 février 2016 à 91,5 kg

On est le 9 février 2017 je suis à 84.5  kg

Soit 7.0  kg de perdus, plus ceux perdus en partant de mes 94 kg, cela me donne un total de : 9,5kg

 

En novembre 2016 j’avait atteint les 82kg mais les fêtes sont passée par là, pourtant je n’ai pas abusé et bim reprise de 4kg que je peine à faire partir.

Je ne lâche pas le combat je veut revoir le chiffre 65.

Pour le moment mon objectif est d’atteindre les 79kg, changer de dizaine serai déjà pas mal. Donc c’est mon objectif pour ce début d’année 2017.

On y croit On y croit j’y arriverai.

Vous pouvez suivre tout cela sur mon compte instagram.

Je mettrai le temps que ça mettra mais  j’y arriverai.

Je continue de compter mes calories et je continuerai mes bilans mensuels sur le blog.

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Mes kilos en trop : Bilan 11 mois

 

Ou j’en suis a ce 11 eme mois de combat

Ben en galère

J’ai reprit 4 kg je fait actuellement 86kg contre 82kg début novembre.
Mais je ne lâche rien je continue le combat.

 

J’ai investit dans une super balance withings qui est partenaire avec myfitnesspal

du coup j’ai remplacer le secret du poids par myfitnesspal

et j’ai couplé cela avec l’application googlefit qui compte mes pas et qui les mets dans myfitnesspal comme exercices.

 

Pour cette année 2017 j’aimerai réussir a voir le chiffre 79 ça serai déjà bien

vue comment je galère a perdre.

Pas de sport prévu pour le moment. J’y songe, je me renseigne je discute.

On verra ça d’ici la fin de l’année si j’en aurai mis en place ou pas.

 

Mon petit carnet est prêt pour cette nouvelle année.

J’y note tout, mes test, mes achats, mes kilos perdus/repris, mes jauges, mes pesée.

Je suis geek donc je note sur mon tel dans les différentes applis mais j’aime bien avoir un support papier qui me servira de souvenir et qui m’aide a tenir.

Voila pour ce bilan du 11 eme mois.
Rendez vous le mois prochain pour les 12 mois de combat.

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La balance Withings Body

Ayant des soucis avec ma balance moderne

car sur le lino ou la moquette elle change tout le temps de poids. j’ai fait une recherche sur google pour trouver une balance qui accepte la moquette.
Je suis tombée sur la marque withings qui propose une balance connecté avec des pieds spécial moquette

ahhhh enfin

Du coup petit tour sur le site de boulanger et ils l’ont.

Génial

 

withing

Je l’ai commandé le 24 décembre et reçut le 28 décembre

super rapide

withing

Elle à l’air vraiment bien

J’ai tester avec les patins moquette et j’ai enfin un poids correcte qui s’affiche, sans monté une dizaine de fois sur la balance

Le tout relié a mon téléphone via une application.

Elle indique pas mal de chose et c’est intéressant pour en savoir plus sur ce que contient mon corps lol

Bon juste que là elle m’indique j’ai reprit grave du poids et ça c’est pas cool du tout.

elle  est partenaire avec myfitnesspal , surveiller votre poids et google fit

du coup j’ai tout synchroniser ça c’est trop cool.

 

Me reste plus qu’a continuer de perdre du poids avec cette super balance.

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