Le charme discret de l’intestin : Tout sur un organe mal aimé / Giulia Enders

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Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre deuxième cerveau et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies…Illustré avec beaucoup d’humour par la soeur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience.
Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre.

 

Mon avis :

Un livre que je voulais lire depuis un moment et que j’ai trouvé très intéressant.

Je l’ai lu en plusieurs jours car beaucoup de choses a comprendre.

Par moment je me suis un peu perdue

Mais j’ai découvert un monde que je ne connaissais pas

celui de mon instestin et de comment est traité la nourriture une fois qu’elle est avalée.

Je ne pensais pas que cela était aussi compliqué pour que la nourriture finisse dans mon “ caca” qu’il y avait autant d’étapes à parcourir.

J’ai tout  de même trouvé le livre un peu long

351 pages a la fin j’avait hâte d’en finir.

Un bon livre qui nous apprend beaucoup de choses je le recommande même si par moment on se croirai en cours de biologie avec un prof barbant.

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C’est lundi, que lisez-vous ? #34

Rendez-vous initié par Mallou qui s’est inspirée de It’s Monday, What are you reading ? by One Person’s Journey Through a World of Books. Repris par Mallou puis Galleane.

On répond  chaque Lundi à trois petites questions :

1. Qu’ai-je lu la semaine passée ?

2. Que suis-je en train de lire en ce moment?

3. Que vais-je lire ensuite ?

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TAG : Les habitudes littéraires

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J’ai trouvé ce tag sur le blog de La bouquineuse et j’ai eue envie d’y répondre.

1. Est-ce que tu as un endroit préféré chez toi pour lire ?

Je lis dans ma chambre au calme sur mon lit.

 

2. Marque-page ou n’importe quel morceau de papier ?

J’ai des marque-page j’éssaie de m’en servir mais quand je n’en ai pas sous la main c’est un simple papier qui me sert.
Impossible pour moi de corné une page.

Sacrilège!!!!

 

3. Est-ce que tu peux t’arrêter de lire n’importe où dans le livre ou dois-tu attendre la fin d’un chapitre ?

Je peut m’arrêter n’importe ou, je n’ai pas de soucis avec cela.

 

4. Est-ce tu manges ou bois quand tu lis ?

Alors si je bois un café ou un thé, je me met a mon bureau devant mon ordi, impossible pour moi de boire dans mon lit sinon c’est la cata assurée.

Pour manger c’est pareil pas dans le lit. Impossible!!!!

 

5. Multi-tâches : musique ou télévision en lisant ?

Alors là non si je lis je lis, j’ai beaucoup de mal a faire plusieurs choses en même temps que lire mon livre.

SI je veut faire quelque chose je pose mon livre et je le fait.

Pas de musique ni de télé pendant que je lis, j’aime avoir du silence pour bien me plonger dans ma lecture.

 

6. Un livre à la fois ou plusieurs ?

Un livre à la fois, je n’arrive pas a lire plusieurs livres en même temps, je me perd dans les histoires sinon.

 

7. Lire à la maison ou ailleurs ?

Je préfère lire chez moi, mais avec la liseuse je peut lire dans les transports en commun.

 

8. Lis-tu à voix haute ou en silence dans ta tête ?

Dans ma tête, je suis incapable de lire à voix haute, a part si c’est au travail ou je lis une histoire aux enfants mais sinon chez moi c’est silence.

 

9. Est-ce qu’il t’arrive de sauter des pages ou même de jeter un coup d’œil plus loin dans le livre ?

Il m’arrive souvent d’aller lire les dernières page pour savoir si la fin me plaira ou pas.
Je saute aussi quelques fois des pages quand ya des scènes qui ne me plaisent pas.

 

10. Casser la tranche ou la garder intacte ?

Mon dieu non ya pas moyens, mon livre doit rester intacte.

Je déprime assez quand la fnac m’envoie un livre et qu’il est un peu abimé.

 

11. Est-ce que tu écris dans tes livres ?

Je n’écris jamais sur mes livres, c’est impossible pour moi.

Ce serai abimé le livre et je ne peut pas.

Même sur la liseuse je ne surligne rien.

 

Je ne nomme personne, si mes lectrices/lecteurs veulent y répondre eux aussi ce sera avec plaisir que j’irai lire leurs réponses.

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Mes kilos en trop #18

Depuis juillet je n’ai pas fait d’article sur ma perte de poids

Je n’ai pas non plus posté sur instagram de poids de la semaine

Trop démoraliser car rien ne bougeais ou si ça bougeais mais dans le mauvais sens….

En juillet je vous annonçais être a 86,5

et la j’ai reprit

les boules

bon j’ai vue le 89kg en aout la ce fut ausecour non non non

 

J’ai fêter mon anniversaire ya peu et j’ai eue peur de reprendre encore mais non bonne nouvelle de la semaine j’ai perdue 500 g

je suis a 88kg ce matin.

Bon je suis contente mais pas fière car en septembre 2016 j’étaie a 83kg

donc j’ai quand même bien les boules d’avoir reprit.

Je ne lâche pas le combat même si il y a des jours plus faciles que d’autres.

 

Pour le moment pas de sport j’ai très mal a mon genou

plutôt une douleur osseuse

donc déjà marché et travailler debout me fait grandement souffrir

Faut que j’aille voir mon médecin pour lui en parler.

Peut-être passer une radio ou je sais pas quoi.

 

Je porte ma fitbit charge 2 depuis aout au poignet et la avec la reprise du travail et bien la semaine je dépasse quasiement tout les jours les 10 000 pas

on en fait du kilomètres quand on est atsem en école maternelle.

J’espère vous annoncer de meilleures nouvelles niveau poids lors de mon prochain article sur le sujet.

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Hot in Chicago, tome 1 : Jouer avec le feu / Kate Meader

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Les frères Dempsey sont sapeurs-pompiers et se débattent autant avec des immeubles en flammes que les feux de la passion…
Déçue par son ex-fiancé, Kinsley Taylor accorde plus d’importance à sa carrière professionnelle auprès du maire de Chicago qu’à sa vie amoureuse. Mais lorsqu’elle rencontre Luke Almeida, un homme aussi torride qu’impétueux, ses convictions s’effondrent. Après s’être battu avec un haut responsable de la police, Luke risque d’être renvoyé du Corps des sapeurs-pompiers. Aussitôt, Kinsley est missionnée pour y remettre bon ordre. Or à la caserne 6, c’est Luke qui commande et il ne laissera pas Kinsley lui dicter sa conduite…
Un duo explosif qui va allumer le feu !

 

Mon avis :

Un premier tome pour cette série

il est très sympa à lire

J’ai beaucoup aimé la famille dempsey

et Luke pfiouuuu miam miam

Comment ne pas craquer pour lui.

Cela démarre fort dès les premières pages quand Kinsey fait irruption dans les vestiaires de la caserne et qu’elle s’en prend à Luke.

Ces 2 la c’est explosif

tout le long du livre on ne s’ennuie pas.

Kinsey est une femme géniale qui a un passé amoureux difficile mais avec Luke elle va apprendre a se sentir mieux.

Lui aussi va apprendre d’elle.

J’aime beaucoup Gage aussi, j’espère qu’il y aura un tome sur lui. Car son début d’histoire avec Brady m’a laissé sur ma faim.

Un livre qui nous parle de trahison en amour, de confiance en soit, de dévouement envers sa famille et les citoyens, du monde politique qui est pas mal corrompu.

Je me demande si il se passera quelque chose entre Eli le maire et Alex la soeur pompier.

 

Je suis ravie de cette lecture et hâte de lire les tomes suivants.

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Les chroniques de Virgin River, tome 9 : Un été à Moonlight road / Robyn Carr

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À la mort de ses parents, Erin a pris le relais auprès de ses frères et sœurs tout en poursuivant ses études, au sacrifice de sa vie personnelle. Quand Drew et Marcie s’envolent, elle se retrouve victime du syndrome du nid vide. Elle décide alors de s’installer un temps dans un lieu superbe et isolé, propice à la réflexion. C’est là qu’elle voit surgir un homme hirsute armé d’une machette ! Celui qu’elle prend pour un vagabond sanguinaire est en réalité un inoffensif randonneur. Aiden Rioran doit lui aussi affronter l’idée d’une nouvelle existence. Leur solitude les rapproche bientôt. Mais à Virgin River, la vie est loin d’être un long fleuve tranquille…

 

Mon avis :

Tellement contente de retrouver virgin river et ses habitants.

La on y fait la connaissance d’Erin et  de Aiden un des frères Riordan

Leur première rencontre est plutôt mouvementée.

Ils vont apprendre a se connaitre et s’apprécier

Hélas l’ex d’Aiden refait son apparition et chamboule tout.

Mel quand à elle veut absolument un autre enfants et Jack n’est pas d’accord

cela donner quelques scènes de crise de couple.

Luke héberge toujours Art et va etre papa avec Shelby.

La sœur d’Erin qui a retrouver dan est aussi enceinte.

Un nid a bébé ce village ^^

 

J’ai adorée me replongé au cœur de cette série

j’ai hâte que les prochains tomes soient traduits en français.

Une série très sympa que je vous conseille de lire.

On ne s’ennuie pas.

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